인플루언서와 협상할 때는 양측의 인센티브를 조정하는 것이 중요하다. 모든 금액을 선불로 지급하면 협상력이 떨어질 수 있다. 일부 인플루언서는 돈을 받고도 영상을 게시하지 않거나 질 낮은 영상을 올릴 수 있기 때문이다. 따라서, 성과 기반으로 일부 금액을 지급하는 것이 좋다. 예를 들어, 개인 쿠폰 코드나 조회수에 따라 지급하는 방법이 있다. 협상 시에는 투명성을 유지하는 것이 중요하다. 회사가 잘하는 국가나 파트너십 유형, 예산 등을 솔직하게 공유하고, 인플루언서도 자신의 인구 통계와 이전 스폰서십 성과를 공유하도록 한다. 이렇게 하면 양측이 원하는 ROI를 달성할 수 있는 조건을 명확히 하고, 성과에 따라 보너스를 제공할 수 있다.

GLP-1 약물의 경제성 외에도 장기 안전성에 대한 우려가 있다. 특히 체중이 20~30% 감소할 때 근육량도 함께 감소하는 문제가 있다. 현재 근육량 측정 방법에 대한 논란이 있으며, 정확한 측정을 위해 MRI를 사용한 연구가 진행 중이다. 연구에서는 절대적인 근력이 약간 감소했지만, 체중 감소 후 걷기 거리와 의자에서 일어나는 횟수 등 기능적 측면이 개선되었다. FDA는 약물 승인 시 기능적 개선 여부를 중요하게 고려할 것이다.

GLP-1 약물은 현재 안전하다고 평가되지만, 체중 감소 시 근육량 감소가 우려된다. 연구에 따르면 체중의 33%가 감소할 때 근육량도 상당히 줄어들 수 있다. 그러나 근육량 감소에도 불구하고 인슐린 감수성 개선과 심혈관 건강 개선이 관찰된다. 제약 회사들은 근육량을 보존하거나 증가시키는 약물을 개발 중이다. 근육량 증가가 기능적 개선으로 이어져야 한다는 점이 강조된다. 특히 노인층에서 근육량 증가가 낙상 위험 감소와 같은 기능적 이점을 가져올 수 있다. 근육량 증가가 인슐린 감수성 개선과 같은 다른 기능적 이점을 초래할 수 있다는 점도 고려해야 한다.

AI 경쟁에서 중국과의 승리는 불가능하며, 미국은 자체 혁신에 집중해야 한다. 중국은 이미 AI 분야에서 강력한 경쟁력을 갖추고 있으며, 미국은 Tesla, OpenAI와 같은 혁신적인 기업을 통해 자체 경쟁력을 강화해야 한다. AI 규제는 오히려 미국의 발전을 저해할 수 있으며, 중국의 발전을 막기 위한 시도는 역효과를 낼 수 있다. 미국은 AI 분야에서의 경쟁력을 유지하기 위해 자체 혁신에 집중해야 한다. Grok 3 모델의 빠른 발전은 AI 모델 시장에서 새로운 경쟁자의 등장을 의미한다. Grok 3는 빠른 시간 내에 뛰어난 성능을 보여주었으며, 이는 사전 훈련의 여지가 여전히 남아 있음을 시사한다. 그러나 소비자 시장에서의 성공은 사용자의 수에 달려 있으며, OpenAI는 이미 많은 사용자를 확보하고 있다. AI 모델의 성공은 사용자의 경험과 사용량에 의해 결정될 것이다. 미국의 AI 경쟁력 유지를 위해서는 자체 혁신에 집중해야 하며, 중국과의 경쟁에서 승리하려는 시도는 오히려 역효과를 낼 수 있다. Grok 3와 같은 새로운 AI 모델의 등장은 시장의 경쟁을 촉진하며, AI 모델의 성공은 사용자의 경험과 사용량에 의해 결정될 것이다.

이번 에피소드에서는 유명 코미디언 게스트가 불참한 가운데, 제프리 엡스타인 사건과 관련된 FBI 문서 공개 요청에 대한 논의가 있었다. 패널들은 FBI의 정보 공개 여부와 관련된 법적, 윤리적 문제를 토론하며, 정보 공개가 가져올 수 있는 사회적 파장에 대해 의견을 나눴다. 또한, 로봇 기술의 발전과 관련하여, 가정용 로봇의 상용화 가능성과 그에 따른 경제적, 사회적 영향에 대해 논의했다. 로봇의 실용성과 기술적 한계, 그리고 향후 발전 가능성에 대해 다양한 시각을 제시했다. 경제적 전망에 대해서는 주식 시장의 변동성과 경제 성장률, 그리고 정부의 재정 정책이 미칠 영향에 대해 심도 있는 분석이 이루어졌다. 패널들은 경제적 불확실성 속에서 투자 전략과 시장의 방향성을 예측하며, 안정적인 경제 성장을 위한 방안을 모색했다.

발표자는 최근 아침 식사 습관을 바꾸어 아침에 식사를 먼저 하고, 몸을 아침에 배고프게 만드는 훈련을 하고 있다. 이는 하루 종일 에너지를 유지하는 데 도움이 된다. 또한, 운동 루틴을 조정하여 상체와 하체를 분리하여 훈련하고 있으며, 새로운 운동 기구를 사용하여 근육 발달을 극대화하고 있다. 특히, 수면의 질이 향상되면서 체력과 신체 조성에 긍정적인 변화를 경험하고 있다. 수면이 부족할 때와 비교하여 현재는 더 나은 신체 상태를 유지하고 있으며, 이는 수면의 중요성을 강조한다. 발표자는 앞으로도 이러한 변화를 지속적으로 유지하며 더 나은 신체를 만들 계획이다.