Renaissance Periodization - My Brutal Physique-Altering Surgery Experience (Graphic Medical Content)
발표자는 체중 증가로 인해 지방세포가 증가하고 피부가 늘어지는 문제를 해결하기 위해 지방 흡입 수술을 받았다. 그는 과거에 체중 증가와 감소를 반복하며 지방세포가 분열하여 늘어난 지방세포 수가 체중 감량을 어렵게 만들었다고 설명한다. 수술 후 초기 결과는 긍정적이며, 시간이 지나면서 더욱 개선될 것으로 기대하고 있다. 그는 수술의 고통과 회복 과정이 쉽지 않음을 강조하며, 수술을 고려하는 사람들에게 충분한 정보 수집과 신중한 결정을 권장한다. 또한, 미용 수술이 개인의 선택임을 강조하며, 자신의 몸을 원하는 대로 변화시키는 것은 개인의 권리라고 주장한다.
Key Points:
- 지방세포는 체중 증가 시 분열하여 수가 증가할 수 있다.
- 수술은 지방세포 수를 줄여 체중 관리에 도움을 줄 수 있다.
- 수술 후 회복 과정은 고통스럽고 시간이 걸린다.
- 수술은 개인의 선택이며 충분한 정보 수집이 필요하다.
- 미용 수술은 개인의 몸을 변화시키는 방법 중 하나이다.
Details:
1. 🚗 Uber로 귀가 후 수술 후유증
- 환자는 수술 후 우버를 통해 귀가했으며, 운전사에게 팁을 많이 줬다고 언급.
- 수술 후 환자는 출혈로 인한 불편함을 겪었으며, 필요 시 진통제를 사용.
- 수술 부위에서 혈액 및 체액이 흘러 나와 침대가 더러워졌다고 설명.
- 두 개의 배액관이 등쪽에 삽입된 상태로 생활하고 있음.
- 수술은 쉬운 해결책이 아니며, 다이어트의 어려움을 피하기 위한 선택이 아님을 경고.
- 수술을 통해 등과 옆구리의 여분의 피부와 지방을 제거.
- 회복 과정을 투명하게 공유하고자 하며, 수술의 가치와 결과에 대해 고민 중.
- 미용 수술의 도덕성에 대해 논의하며, 피트니스 인플루언서로서의 역할과 수술의 관계성을 고민.
- 회복 과정에서의 신체적, 정서적 도전과제에 직면하고 있으며, 이에 대한 솔직한 경험을 공유.
2. 🏋️♂️ 체중 증가와 수술 결심 배경
- 저자는 약물 없이 리프팅을 시작한 후 27세까지 270파운드(약 122.5kg)로 증가했으며, 5'6" (약 167.6cm)의 키에 30% 이상의 체지방률을 기록함.
- 체중 증가로 인해 지방세포가 증가하고, 세포의 핵이 분열하면서 지방세포 수가 늘어난다는 사실을 몰랐다는 점을 실수로 지적함.
- 고등학교 시절 103파운드(약 47kg) 체급으로 레슬링을 했던 저자는, 가족 구성원들의 체중과 비교했을 때 체중이 과도하다는 것을 인식함.
- 지방세포의 분열로 인해 지방세포의 수가 증가하면, 호르몬 신호로 인해 배고픔이 증가하고 에너지 소비가 감소하여 체중 관리가 어려워진다고 설명함.
- 저자가 수술을 결심한 이유는 과거 체중 증가로 인해 늘어난 지방세포와 피부가 체중 감량 후에도 남아 있었기 때문임.
- 수술 후 약 5~7주간의 훈련 중단이 필요하며, 근육 회복에는 약 한 달이 소요될 것으로 예상함.
- 체중 증가로 인한 감정적 스트레스와 자존감 저하가 수술 결심에 영향을 미쳤으며, 이는 저자의 정신 건강에도 중요했다는 점을 추가함.
3. 🔪 수술 과정과 초기 고통스러운 회복기
- 수술 직후 목의 극심한 통증이 24시간 동안 지속되었으며, 음식 섭취가 어려웠다.
- 수술 후 두 번째 날까지 지속된 전신의 극심한 불편함은 12주간의 체중 감량 단계와 비슷한 정도의 고통을 수반하였다.
- 환자는 수술 후 3일간 호텔에서 회복했으며, 이 기간 동안 지속적인 통증과 출혈, 그리고 드레인의 불편함을 겪었다.
- 환자는 수술 후 2일 동안 배변을 하지 못했으며, 배변 시 극도의 주의를 필요로 했다.
- 회복 과정에서 환자는 수면 장애와 식욕 부진을 겪었으며, 이는 수술로 인한 부종과 관련이 있었다.
- 환자는 수술이 다이어트의 쉬운 대안이 아니며, 극심한 고통과 불편함이 수반된다고 강조하였다.
- 환자는 수술에 대한 기대와 실제 경험의 차이에서 오는 심리적 충격을 겪었다고 보고하였다.
- 환자는 회복 과정에서 가족과 친구의 지원이 중요하다고 언급하며, 회복의 심리적 측면도 중요하다고 강조하였다.
4. 📸 수술 전후 변화 및 초기 결과
- 수술 후 4일째 복대 제거 시 허리 변화가 뚜렷하게 나타났다. 이는 평생 처음 보는 모습이었다.
- 수술 직후 급성 부종이 심하지만, 3-4주 후 감소하며 장기적 부종은 완전히 가라앉기까지 최대 1년이 소요된다.
- 의사와 대화에서 약 4파운드의 지방과 피부가 제거되었다는 사실을 알게 되었다.
- 수술 후 1주일 만에 허리가 매우 슬림해졌으며, 지속적인 개선이 기대된다.
- 전문 보디빌더의 조언에 따르면 수술 후 허리가 가장 날씬한 부위가 될 것이라고 한다.
- 수술 후 5일째 여전히 회복 중이며, 일상 생활에서 많은 불편함을 겪고 있다.
- 수술은 상당한 고통과 불편함을 수반하며 간단한 절차가 아니다.
5. 🤔 수술의 가치 평가와 고민
- 수술의 가치를 평가하는 것은 개인의 결정이다. 다양한 유튜브 비디오를 시청하고, 수술 전후 사진을 많이 찾아보며, 수술을 받은 사람들과 대화하라.
- 수술의 장단점, 회복 시간, 위험성, 그리고 재정적 비용을 분석하라. 수술 비용은 수천 달러에서 수만 달러에 이를 수 있다.
- 신중한 분석 후 수술이 가치 있다고 판단되면, 이는 최고의 결정 중 하나가 될 수 있다.
- 대체 옵션도 고려하여 보다 균형 잡힌 시각을 유지하라. 예를 들어, 비수술적 치료법이나 생활 습관 변화가 있을 수 있다.
6. 🧬 미용 수술과 피트니스 윤리에 대한 견해
- 개인은 음식 조절, 운동, 약물 사용, 수술 등 여러 방법을 통해 원하는 신체 모양과 기능을 추구할 수 있으며, 이는 개인의 선택임.
- 미래의 유전자 공학과 사이버 증강 기술은 신체 변화를 위한 새로운 기회를 제공할 것이며, 이는 더 발전된 약물과 저렴하고 회복이 빠른 수술로 가능해질 것임.
- 미용 수술을 개인의 선택으로 지지하며, 자신의 외모보다는 전달하는 메시지를 중시함.
- 기술의 발전이 미용 수술과 피트니스 윤리에 미치는 긍정적 및 부정적 영향에 대해 고려해야 함.
- 윤리적 고려는 특히 사회적 영향과 개인의 자율성을 중심으로 이루어져야 함.
- 사례 연구와 구체적인 예시를 통해 기술 발전의 영향을 구체화할 필요가 있음.