Peter Attia MD - Anabolic steroids: effects, risks, and insights | Mike Israetel & Peter Attia
아나볼릭 스테로이드는 테스토스테론 분자의 파생물로, 다양한 방식으로 조작되어 특정 특성을 강조하거나 억제합니다. 이러한 스테로이드는 주로 경쟁적인 운동선수, 보디빌더, 체형 운동선수 및 체육관 이용자들이 초생리학적 수준의 근육량과 낮은 체지방을 유지하기 위해 사용합니다. 일반적인 테스토스테론 대체 요법의 용량보다 10배에서 20배 많은 양을 주간으로 투여하기도 합니다. 이러한 스테로이드 사용은 심리적 및 신체적 변화를 초래하며, 특히 남성적인 행동 패턴을 강화합니다. 예를 들어, 감정 표현이 줄어들고, 공감 능력이 감소하며, 성욕이 증가할 수 있습니다. 또한, 에스트로겐 수치 조절을 위해 다양한 스테로이드 조합을 사용하기도 합니다. 이는 개인의 신체적, 심리적 반응에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 안전한 사용을 위해서는 전문가의 지도가 필요하며, 장기적인 건강 영향을 고려해야 합니다.
Key Points:
- 아나볼릭 스테로이드는 테스토스테론의 파생물로, 근육량 증가와 체지방 감소를 위해 사용됨.
- 비의료적 사용 시, 일반적인 테스토스테론 대체 요법보다 훨씬 높은 용량을 사용.
- 스테로이드 사용은 남성적인 행동 패턴을 강화하고, 감정 표현과 공감 능력을 감소시킴.
- 에스트로겐 수치 조절을 위해 다양한 스테로이드 조합 사용, 개인의 반응에 따라 다르게 나타남.
- 안전한 사용을 위해 전문가의 지도가 필요하며, 장기적인 건강 영향을 고려해야 함.
Details:
1. 💊 아나볼릭 스테로이드 소개
1.1. 아나볼릭 스테로이드의 역할 및 종류
1.2. 유전적 한계 극복과 오해
2. 🔬 테스토스테론 대체 요법과 비의학적 사용
- 테스토스테론 대체 요법은 저고나달증 남성의 테스토스테론을 정상 범위의 상한선까지 회복시키는 것을 목표로 한다. 이는 의학적으로 검증된 프로토콜을 따르며, 건강한 테스토스테론 수치를 유지하는 데 중점을 둔다.
- 비의학적 테스토스테론 사용은 주로 보디빌딩 커뮤니티에서 근육량을 극대화하고 체지방을 매우 낮추기 위해 사용된다. 이 경우, 사용자들은 테스토스테론 대체 요법의 고용량보다 최대 10-20배 더 많은 양을 주 단위로 사용한다.
- 테스토스테론 분자의 유도체인 아나볼릭 안드로제닉 스테로이드는 특정 특성을 강조하고 다른 특성을 억제하도록 조작된다. 이는 비의학적 사용의 주요 요소로 작용하며, 사용자는 종종 건강 위험을 간과한다.
- 비의학적 사용의 건강 위험에는 심혈관 질환, 간 손상, 정신 건강 문제 등이 포함된다. 이러한 위험에도 불구하고, 사용자는 짧은 기간 동안의 신체적 결과에 집중한다.
3. 📈 아나볼릭 스테로이드의 효과와 부작용
3.1. 아나볼릭 스테로이드의 용량
3.2. 아나볼릭 스테로이드의 효과 및 부작용
4. 🧠 심리적 영향과 행동 변화
- 테스토스테론 수치가 높은 사람들은 도미넌스 계층을 더 의식하게 되어, 사회적 지위에 대한 민감성이 증가합니다.
- 고농도의 아나볼릭 스테로이드를 사용하면 의사소통의 유창성이 떨어지고 관계에서의 소통이 감소합니다.
- 고농도의 안드로겐과 에스트로겐은 성욕을 크게 증가시키지만, 동시에 에스트로겐 수치가 너무 낮으면 성욕이 감소할 수 있습니다.
- 테스토스테론 수치가 높으면 화가 나기 쉽고 공격적인 생각이 증가하며, 이는 사회적 상호작용에서 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.
- 스테로이드 사용자는 감정 표현이 줄어들고, 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 감소하는 경향이 있습니다.
- 남성은 스테로이드 사용 시 언어적 표현력이 감소하고, 이는 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5. ⚖️ 에스트로겐 관리와 최적화
- 에스트로겐 수치는 개인에 따라 다르게 반응하며, 일부는 높은 에스트로겐 수치에서 긍정적인 신체적, 심리적 효과를 경험하지만, 다른 일부는 부정적인 영향을 받을 수 있습니다.
- 아로마타제 억제제는 독성이 강하며, 에스트로겐 관리를 위해 가능한 경우 피하는 것이 좋습니다.
- 에스트로겐 관리를 위한 최적의 방법은 테스토스테론과 비에스트로겐 전환 약물의 조합을 사용하는 것이며, 이는 아로마타제 억제제를 사용하는 것보다 건강에 더 좋습니다.
- 테스토스테론과 저에스트로겐 전환 약물 프리모볼란을 50/50 비율로 혼합하면 과도한 에스트로겐 없이 최적의 효과를 얻을 수 있습니다.
- 나드롤론 변형체는 관절과 근육 내 수분을 증가시켜 회복력을 높이지만, 일부는 부작용을 경험할 수 있습니다.
- 코치들은 저용량으로 시작하여 사용자의 반응을 관찰하면서 약물의 양을 조절하는 것이 중요합니다.