Peter Attia MD - What is healthspan? | Nir Barzilai and Peter Attia
건강 수명은 장애나 질병이 없는 상태로 정의되지만, 이는 감정적 건강을 포함하지 않으며, 실제로 건강 수명이 낮은 사람들을 포괄하지 못한다. 예를 들어, 두 사람이 일상 생활을 수행할 수 있는 능력이 같더라도, 체력 차이로 인해 삶의 질이 다를 수 있다. 의학 교육에서는 노년기에 강한 체력을 유지하는 방법을 충분히 다루지 않으며, 이는 건강 수명을 정확히 측정하는 데 어려움을 준다.
또한, 건강 수명이 증가하면 의료 비용 절감뿐만 아니라 경제적 가치가 증가한다. 예를 들어, 100세 이상 장수자의 경우, 마지막 2년의 의료 비용이 70세에 사망하는 사람보다 3분의 1 수준이다. 이는 건강 수명이 증가할수록 개인의 삶의 질과 경제적 가치가 높아진다는 것을 보여준다. 건강 수명이 증가하면 여행, 소비, 경제 활동 참여 등으로 인해 경제적 가치가 커진다.
Key Points:
- 건강 수명은 단순히 질병이나 장애의 부재로 정의하기 어렵다.
- 체력 차이는 삶의 질에 큰 영향을 미친다.
- 의학 교육은 노년기 체력 유지에 대한 준비가 부족하다.
- 건강 수명이 증가하면 의료 비용이 절감된다.
- 건강 수명 증가는 경제적 가치를 높인다.
Details:
1. 🧠 건강 수명의 정의 문제
- 기존의 건강 수명 정의는 장애와 질병이 없는 상태를 강조하지만, 이는 실제 건강 수명을 충분히 설명하지 못함
- 예: V2 Max가 50인 사람과 30인 사람 모두 일상생활을 할 수 있지만, 삶의 질은 크게 다름
- 예: 30초 동안 바에 매달릴 수 있는 사람과 2분 동안 매달릴 수 있는 사람, 일상에 즉각적인 차이는 없지만 활동의 다양성에서 큰 차이
- 기존의 건강 수명 측정은 정서적 건강을 배제하고 있으며, 이는 건강 수명의 중요한 요소임
2. 📚 의료 교육의 부족
- 현재 의료 커뮤니티에서는 건강 수명에 대한 논의가 제한적이다.
- 의료 교육에서는 노인의 건강을 유지하는 방법에 대한 교육이 거의 이루어지지 않았다.
- 센테나리안(100세 이상 장수자)의 건강 수명이 실제로 더 나은지에 대한 명확한 데이터와 교육이 부족하다.
- 문헌에 따르면 90세의 센테나리안은 일반적인 70세와 유사한 기능을 보일 수 있다.
- 의료 교육의 부족은 노인 환자에게 최적의 치료를 제공하는 데 어려움을 초래한다.
- 노인의 건강 유지에 대한 교육 부족은 의료 전문가가 노인 환자의 복잡한 건강 요구를 잘 이해하지 못하게 한다.
- 센테나리안에 대한 교육 부족은 의료 커뮤니티가 장수자의 건강 유지 방법을 이해하는 데 한계를 준다.
- 교육 커리큘럼에 장수자의 건강 유지 방법을 포함시키는 것이 필요하다.
3. 🤔 노화와 건강 수명의 측정 도전
- 현대 의학에서는 노화와 건강 수명을 정확하게 측정할 수 있는 지표가 부족하다는 점이 주요 도전 과제로 제시됨.
- 현재 NIH에서는 노화의 척도로 질병 예방 가능성을 사용하고 있으나, 이는 노인의학 전문가와 의사들에게는 만족스럽지 않다는 평가를 받고 있음.
- 예를 들어, 질병 예방 가능성 외에도 기능적 능력, 생물학적 마커 등을 포함한 보다 포괄적인 지표가 필요하다는 의견이 있음.
- 노화 측정의 어려움은 개인별 차이와 복잡한 생리학적 변화로 인해 표준화된 척도가 부족하다는 데 있음.
4. 💰 경제적 가치와 건강 수명
- 100세에 사망하는 경우의 최후 2년 의료 비용은 70세에 사망하는 경우보다 1/3로 감소합니다.
- 건강 수명의 증가는 의료 비용 절감 외에 경제적 활동 증가를 촉진합니다. 예를 들어, 사람들은 더 오래 경제 활동에 참여하며, 여행, 기술 구매, 자녀를 위한 주택 구매 등을 통해 경제적 기여를 합니다.
- 건강 수명 증가로 인해 일부 사람들은 은퇴 후에도 경제 활동에 계속 참여하며, 이는 전체 경제에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 건강 수명 증가는 의료비 절감 외에도 노년층의 경제적 자립과 소비를 증가시켜 경제 성장에 기여합니다.