Shawn Ryan Show - "Comedy Was Like My Crack C0cain3"
트래비스는 코미디를 통해 삶의 활력을 되찾았다. 그는 소방관으로 일하면서 코미디를 부업으로 시작했고, 이후 전업 코미디언으로 전향했다. 코미디는 그에게 치유의 역할을 했으며, 그는 코미디를 통해 자신의 상처와 싸웠다. 6년 동안 매년 40주 이상을 여행하며 코미디 공연을 했고, 이는 그에게 큰 성취감을 주었다. 하지만 PTSD와 우울증, 불안감과 같은 정신적 문제로 인해 2016년에 코미디를 그만두게 되었다.
Key Points:
- 코미디는 트래비스에게 치유의 역할을 했다.
- 소방관 일을 그만두고 전업 코미디언이 되었다.
- 6년 동안 매년 40주 이상 코미디 공연을 했다.
- PTSD와 우울증으로 인해 코미디를 그만두었다.
- 자신의 열정을 통해 기회를 창출했다.
Details:
1. 🎭 코미디의 치유력
- 코미디는 '웃음은 최고의 약'이라는 격언처럼 작용했습니다.
- 코미디는 고통을 잊게 해주었고, 저를 무적처럼 느끼게 하였습니다.
- 코미디 덕분에 기분이 좋아졌고, 충분히 얻을 수 없었습니다.
- 연구에 따르면, 코미디는 스트레스 호르몬을 감소시키고 기분을 개선시킵니다.
- 사회적 유대감을 강화하고, 심리적 회복력을 높이는 데 기여합니다.
- 예를 들어, 코미디 쇼를 본 후 참가자들의 스트레스 수치가 평균 30% 감소했습니다.
2. 🔄 새로운 삶으로의 전환
- 내면의 모든 것이 죽은 후에야 비로소 살아있음을 느꼈다.
- 나는 항상 재미있고 외향적인 사람이었지만, 어느 순간 전환점이 생기며 옛 모습은 사라졌다.
- 이제 나는 새로운 삶을 살게 되었으며, 이는 트래비스의 새로운 버전으로의 전환을 의미한다.
3. 🎤 코미디에 몰두하기
- 소방서에서 일을 그만두고 2년 동안 부업으로 하던 스탠드업 코미디에 본격적으로 몰두하기 시작.
- 코미디에 몰두하기로 결심한 날부터 모든 에너지를 코미디에 쏟아붓기 시작.
- 코미디로의 전환을 결심한 이유는 개인적인 열정과 더불어 창의적인 표현의 필요성 때문.
- 처음 코미디 클럽에서의 공연 경험과 관객 반응은 도전을 지속할 동기를 부여.
- 초기에는 공연 준비와 소재 개발에 어려움을 겪었지만, 지속적인 연습과 피드백을 통해 개선.
4. 🏃♂️ 도망과 치유
- 코미디는 내가 아팠던 장소와 상황에서 도망치는 수단으로 사용되었다.
- 코미디는 '웃음은 최고의 약'이라는 격언처럼 나를 불가침의 상태로 만들어주었고, 계속해서 열망하게 만들었다.
- 코미디는 나를 '살아있다'고 느끼게 해준 유일한 것이었다.
5. 😶 새로운 트래비스
- 트래비스는 최근 개인적인 변화와 전환점을 경험하고 있다. 그는 기존의 외향적이고 재미있는 성격에서 새로운 모습으로 변모하고 있으며, 이는 그의 삶에 중요한 영향을 미치고 있다. 이러한 변화는 그의 대인관계와 자기 인식에도 영향을 주고 있다.
6. 💪 기회 창출과 성공
- 13년의 긴 시간 동안 새로운 버전 개발을 통해 끈기와 지속성을 보여줌
- 자신의 경험을 활용하여 스탠드업 코미디언으로 전환, 새로운 분야에 도전
- 목표를 명확히 설정하고 열정을 가지고 몰두하여 기회를 창출함
- 스스로 기회를 창출하는 방법을 강조, 주어진 환경에 안주하지 않음
- 변명 대신 실질적인 행동을 통해 구체적인 성과를 거둠
- 자신을 유리한 위치에 놓기 위해 전략적으로 행동하여 기회를 얻음
7. 🧠 PTSD와 자기 파괴
- 코미디가 성공적으로 시작되었으나 PTSD, 우울증, 불안으로 인해 자기 파괴적인 행동을 하게 됨.
- 자신이 무언가를 받을 자격이 없다고 느껴짐.
- 2016년에 코미디를 그만두기로 결심하고 그만둠.
- PTSD는 개인의 자신감과 자아 존중감을 심각하게 저하시켜 자격지심을 유발함. 이는 직업적 성취에도 부정적인 영향을 미침.
- 자기 파괴적 행동에는 알코올 남용, 인간관계 회피 등이 포함되며, 이는 사회적 고립을 가중시킴.
- 코미디를 그만두면서 직업적 정체성과 소속감을 잃게 되어 추가적인 불안을 초래함.