Modern Wisdom - #876 - Michael Gelb - How To Think Like Leonardo da Vinci
마이클 겔브는 레오나르도 다빈치의 사고방식을 배우기 위한 7가지 원칙을 설명합니다. 첫 번째 원칙은 '큐리오시타'로, 끊임없는 호기심을 유지하는 것입니다. 두 번째는 '디모스트라지오네'로, 경험을 통해 스스로 증명하는 것입니다. 세 번째는 '센사치오네'로, 감각을 날카롭게 하여 세상의 아름다움을 인식하는 것입니다. 네 번째는 '스푸마토'로, 불확실성을 수용하고 감정 지능을 활용하는 것입니다. 다섯 번째는 '아르테 시엔자'로, 예술과 과학을 통합하는 것입니다. 여섯 번째는 '코르포랄리타'로, 신체와 정신의 균형을 유지하는 것입니다. 마지막으로 '코네치오네'는 모든 것이 연결되어 있음을 인식하는 것입니다. 이러한 원칙들은 현대 사회에서 창의적 사고와 문제 해결에 실질적으로 적용될 수 있습니다.
Key Points:
- 큐리오시타: 끊임없는 호기심을 유지하여 창의적 사고를 촉진합니다.
- 디모스트라지오네: 경험을 통해 스스로 증명하고 비판적 사고를 강화합니다.
- 센사치오네: 감각을 날카롭게 하여 세상의 아름다움을 인식합니다.
- 스푸마토: 불확실성을 수용하고 감정 지능을 활용합니다.
- 아르테 시엔자: 예술과 과학을 통합하여 문제를 해결합니다.
Details:
1. 🎨 레오나르도 다빈치의 사고법 탐구
- 레오나르도 다빈치는 역사상 가장 위대한 지성 중 하나로, 그의 삶과 교훈에서 많은 것을 배울 수 있다.
- 마이클 겔브는 레오나르도 다빈치에 관한 세계적인 작가 중 한 명으로, 그의 일곱 가지 중요한 교훈을 탐구한다.
- 첫 번째 교훈은 '호기심'으로, 끊임없는 질문과 탐구를 통해 지식을 확장하는 것이다.
- 두 번째 교훈은 '경험'으로, 직접적인 경험을 통해 배우고 이해하는 것을 강조한다.
- 세 번째 교훈은 '감각의 연마'로, 모든 감각을 활용하여 세상을 더 깊이 이해하는 것이다.
- 네 번째 교훈은 '모호함의 수용'으로, 불확실성을 받아들이고 다양한 관점을 탐구하는 것이다.
- 다섯 번째 교훈은 '예술과 과학의 균형'으로, 창의성과 논리적 사고를 조화롭게 결합하는 것이다.
- 여섯 번째 교훈은 '신체와 마음의 연결'로, 신체적 건강이 정신적 창의성에 미치는 영향을 인식하는 것이다.
- 일곱 번째 교훈은 '상호 연결성'으로, 모든 사물과 현상이 서로 연결되어 있음을 이해하는 것이다.
2. 🧠 다빈치의 일상과 작업 환경
- 레오나르도 다빈치는 문제를 평가하는 독특한 방식을 가지고 있었다.
- 다빈치는 자연적으로 재능이 있었는지에 대한 논의가 있었다.
- 다빈치의 일상적인 하루와 그가 선호하는 작업 유형에 대한 정보가 제공되었다.
- 다빈치는 매일 아침 일찍 일어나 명상과 스케치를 통해 창의력을 자극했다.
- 그의 작업 환경은 자연광이 잘 들어오는 스튜디오로, 다양한 도구와 재료가 항상 준비되어 있었다.
- 다빈치는 작업 중간중간에 산책을 하며 자연에서 영감을 얻었다.
3. 📜 다빈치의 7가지 원칙 소개
- 레오나르도 다빈치는 자신에게 비합리적인 기준을 적용하여 작업 환경을 개선했습니다.
- 다빈치의 7가지 원칙은 창의성과 혁신을 촉진하는 데 중점을 둡니다.
- 이 원칙들은 관찰력, 실험 정신, 감각의 활용, 불확실성 수용, 균형 잡힌 삶, 연결성 인식, 지속적인 학습을 포함합니다.
4. 🏋️♂️ RP Hypertrophy 앱과 운동 이야기
4.1. RP Hypertrophy 앱의 효과와 혜택
4.2. 프로모션 및 할인 혜택
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6. ⌚ Whoop 웨어러블과 건강 관리
6.1. Whoop 웨어러블의 주요 기능
6.2. Whoop 웨어러블의 혜택과 정책
7. 🧩 다빈치의 사고방식과 개인적 철학
- 레오나르도 다빈치처럼 사고하는 것은 우리의 무한한 잠재력을 깨닫게 해준다.
- 대부분의 사람들은 자신이 타고난 놀라운 두뇌의 잠재력을 인식하지 못한다.
- 우리는 주로 부모님이나 주변 사람들을 모방하며 사고방식을 형성한다.
- 역사상 가장 위대한 천재인 다빈치를 개인 멘토로 삼아 우리의 능력을 최대한 활용할 수 있다.
- 다빈치는 호기심과 관찰력을 통해 자신의 사고방식을 발전시켰으며, 이는 창의적 문제 해결과 혁신에 기여했다.
- 그의 일기와 스케치는 그의 사고 과정을 기록한 중요한 자료로, 이를 통해 우리는 그의 사고방식을 배울 수 있다.
8. 🎭 다빈치와 미켈란젤로의 대조
- 다빈치는 매력적이고 유머러스하며 우아한 성격을 가졌습니다.
- 그는 옷을 잘 입는 것을 좋아했고, 가능한 한 최고의 옷감으로 만든 옷을 입었습니다.
- 음악가로서의 재능도 있었으며, 사람들을 편안하게 하고 연결하는 능력이 뛰어났습니다.
- 이러한 성격 덕분에 그는 경력 내내 고위 후원자들을 얻을 수 있었습니다.
- 그는 후원자들을 매료시켰고, 그들은 그를 좋아하게 되어 그를 곁에 두고 그의 능력을 지켜보았습니다.
- 결국 그는 '최후의 만찬', '모나리자' 등을 그리게 되었습니다.
9. 📜 다빈치의 후원자와 정치적 배경
- 다빈치는 당시 생존을 위해 후원자와 스폰서가 필요했다.
- 이탈리아의 정치적, 문화적 배경이 다빈치의 기회와 세계관에 영향을 미쳤다.
- 정치적 혼란으로 인해 다빈치는 거처를 옮겨야 했다.
- 피렌체에서의 초기 임기는 후원자의 변화로 끝났다.
- 다빈치의 주요 후원자 중 하나는 밀라노의 루도비코 스포르차로, 그의 후원 아래 다빈치는 '최후의 만찬'을 포함한 여러 작품을 제작했다.
- 정치적 불안정은 다빈치의 작업 환경에 직접적인 영향을 미쳤으며, 이는 그의 작품 주제와 스타일에도 반영되었다.
10. 🖌️ 다빈치의 예술과 과학의 융합
- 레오나르도 다빈치는 밀라노 공작 루도비코 스포르차에게 보낸 편지에서 자신이 전쟁 시 필요한 모든 것을 해결할 수 있다고 주장하며, 다리 건설과 적의 요새를 파괴할 수 있는 능력을 강조했다.
- 다빈치는 자신의 예술적 능력을 부차적인 것으로 언급하며, 전쟁 기계와 같은 실용적인 요구에 맞추어 자신의 능력을 어필했다.
- 다빈치는 바티칸, 체사레 보르자, 피렌체의 메디치 가문, 프랑스의 후원을 받으며 다양한 지역에서 활동했다.
- 다빈치의 시대적 배경을 고려할 때, 그의 다재다능함은 르네상스 시대의 특징인 예술과 과학의 융합을 잘 보여준다.
- 다빈치는 해부학, 기계 공학, 수학 등 다양한 분야에서 혁신적인 아이디어를 제시하며, 그의 예술 작품에도 이러한 과학적 탐구가 반영되었다.
11. 🔍 다빈치의 호기심과 진리 탐구
- 레오나르도 다빈치는 프랑수아 1세의 고위급 코치로 활동하며, 신의 마음을 이해하고자 하는 열망을 지속하기 위해 필요한 일을 수행했다.
- 다빈치는 진리, 아름다움, 선함이 무엇인지에 대해 깊은 호기심을 가졌으며, 이들이 어떻게 조화를 이루는지 탐구했다.
- 그에게 예술과 과학은 진리를 탐구하는 수단이었다.
- 다빈치는 자궁 속 태아의 최초의 정확한 그림을 그리며 사물의 본질을 이해하고자 했다.
12. 🧠 다빈치의 과학적 탐구와 예술적 표현
- 레오나르도 다빈치는 30개 이상의 시신을 해부하여 생명의 비밀을 이해하려 했으며, 이는 당시 전기와 냉장 시설이 없는 상황에서 매우 어려운 작업이었습니다. 그의 해부학적 그림은 과학과 예술의 경계를 넘나드는 아름다운 작품으로 평가받습니다.
- 다빈치의 사고방식은 예술과 과학의 통합인 '아르테 시엔자(arte scienza)'로, 이는 그의 작품 전반에 걸쳐 나타납니다. 이러한 통합적 접근은 그의 예술적 표현을 더욱 풍부하게 만들었습니다.
- 미켈란젤로와의 비교에서, 다빈치는 균형 잡힌 사고를 가진 인물로 묘사되며, 이는 그의 과학적 탐구와 예술적 성취에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
13. 🎨 다빈치의 예술적 동기와 내적 갈등
- 다빈치는 외부의 찬사를 통해 내적 공허함을 채우려는 강한 욕구가 있음.
- 다빈치의 동기 부여는 이해하기 어려운 부분이 있으며, 그의 작업에 대한 열정의 원천을 파악하기 어려움.
- 미켈란젤로와의 대조를 통해 천재성의 다양한 측면을 탐구할 수 있음.
- 일부 사람들은 죄책감과 수치심에서 삶의 목적을 추구함.
14. 🌓 다빈치의 빛과 어둠의 조화
- 다빈치는 종종 일을 끝내지 않는다는 비판을 받았다. 그는 완벽을 추구했기 때문에 일을 끝내지 못했다.
- 다빈치는 다른 예술가들과 경쟁하지 않고 신과 경쟁했다. 그는 자연만큼 완벽하게 만들고 싶어했다.
- 다빈치는 자신의 천재성을 알고 있었고, 궁극적으로는 수도사들이 제단화를 받는지에 대해 크게 신경 쓰지 않았다. 그는 더 심오한 것을 추구하고 있다고 생각했다.
- 그의 삶의 말기에 깊은 의심의 시기를 겪었다. 그는 자신의 노트북 여백에 '내가 정말로 성취했는가?'라고 적었다.
15. 🖼️ 다빈치의 숨겨진 업적과 영향력
15.1. 다빈치의 예술적 기법과 영향력
15.2. 다빈치의 과학적 기여와 영향력
16. 📚 다빈치의 노트와 연구 방법
- 살바도르 문디는 4억 5천만 달러에 경매에서 판매되었으며 현재 행방이 묘연하다.
- 다빈치의 노트는 창의적 사고와 잠재력 활용 방법에 대한 지침을 제공한다.
- 다빈치의 작업 중 약 20,000 페이지가 작성되었으나, 6,000~7,000 페이지만이 보존되었다.
- 1994년부터 1998년까지 다빈치의 연구에 몰두하여 그의 원칙을 발견했다.
- 다빈치의 노트는 현대 연구와 창의성 개발에 지속적인 영향을 미치고 있다.
- 그의 노트는 문제 해결과 혁신적 사고를 위한 구체적인 방법론을 제시한다.
17. 🌿 다빈치의 일상과 창의적 루틴
- 다빈치는 강도 높은 작업 후 휴식을 취하는 것을 중요시했다.
- 그는 '천재는 가장 적게 일할 때 가장 잘 일한다'고 주장했다.
- 다빈치는 작업 중단 후 자연 속 산책을 통해 창의성을 회복했다.
- 그의 작업 방식은 현대 심리학 연구에서도 효과적임이 입증되었다.
- 다빈치는 작업 후 노트에 기록하는 습관을 가졌다.
18. 💡 창의적 사고와 현대 사회의 도전
18.1. 현대 사회의 도전
18.2. 창의적 사고의 중요성
19. 🧠 다빈치의 사고 원칙과 현대적 적용
- 레오나르도 다빈치처럼 창의적이고 자비로운 사고를 통해 비즈니스 리더의 의식을 높이는 것이 더 나은 세상을 만드는 방법이라고 인식함.
- 비즈니스 리더들이 창의적 사고에 관심을 보였고, 이를 통해 비즈니스의 복잡한 면을 배움.
- 다빈치의 사고 원칙 중 첫 번째는 'curiosita'로, 이는 진정한 호기심과 아이 같은 열정적인 지식을 추구하는 것임.
- 아이들은 가장 상상력이 풍부하고 에너지가 넘치지만, 학교와 직장에서는 창의적 사고보다는 정답을 찾는 데 집중하게 됨.
- 자신의 'curiosita'를 되살리는 것이 중요함.
20. 🔍 호기심과 질문의 힘
- 책에서 가장 오래 지속된 연습 중 하나는 한 번에 100개의 질문을 쓰는 것입니다.
- 처음 20~30개의 질문은 일상적인 생각에서 나오지만, 70~100개의 질문에 이르면 새로운 영역에 도달하게 됩니다.
- 이후 가장 강력한 10개의 질문을 강조 표시하고, 잠들기 전에 그 질문들을 생각합니다.
- 이 방법은 습관적인 사고에서 벗어나게 하며, 많은 경우 삶을 변화시키는 통찰을 제공합니다.
- 저자는 6~7년 동안 매주 3~4회 100개의 질문을 작성하는 연습을 해왔습니다.
- 질문을 통해 상상력을 자극하고 에너지를 높일 수 있습니다.
- 개인적인 르네상스를 경험하고 싶다면 질문 과정을 강화하세요.
21. 🧠 비판적 사고와 균형 잡기
- 호기심은 밀어붙이는 것이 아니라 끌어당기는 느낌이다. 기자 질문법(누가, 무엇을, 왜, 어디서, 언제, 어떻게)을 활용하여 지속적으로 호기심을 유지할 수 있다.
- 레오나르도 다빈치의 '디모스트라지오네'는 자신의 경험을 통해 시연하라는 의미로, 권위자의 말이나 책에 쓰인 것을 그대로 받아들이지 말라는 것이다.
- 질문에 대한 답변을 추진할 때는 매우 회의적이고 비판적으로 접근해야 한다.
- 순진하고 개방적인 사람들과 비판적이고 심지어 냉소적인 사람들 사이의 균형을 찾는 것이 중요하다.
- 냉소적인 사람들을 회의적으로 만들고, 회의적인 사람들을 열정적으로 만들려는 노력이 필요하다.
- 전략적이거나 구조적인 문제에서는 한 방향으로 전력을 다하고, 그 후에 주기적으로 조정하는 것이 더 쉽다.
22. 🌌 다빈치의 철학과 현대적 통찰
- 창의적 사고와 비판적 사고는 동시에 수행할 수 없으며, 이는 리듬과 같은 주기적 과정이다.
- 'Seven Eves'라는 책에서는 국제우주정거장을 인류 문명의 식민지로 전환하는 과정을 다루며, 궤도 역학에 대한 깊은 이해를 제공한다.
- 궤도 역학에서의 충돌은 3차원 공간에서 구체를 중심으로 움직이는 복잡한 과정이다.
- 비관적인 사고방식을 벗어나기 위해서는 자신의 감정 상태를 점검하고, 새로운 관점을 실험해보는 것이 중요하다.
- 삶을 더 기쁘고 감사하게 만드는 방법을 찾기 위해 다른 시각을 시도해보는 것이 필요하다.
23. 🌿 삶의 즐거움과 존재의 의미
- 사람들은 자신이 좋아하지 않는 삶을 고수하는 경향이 있으며, 이는 종종 냉소주의와 관련이 있다.
- 어려운 시기에 높은 목적이나 존재의 이유가 있으면 그것이 북극성이 되어 어려움을 헤쳐 나갈 수 있다.
- 이탈리아의 '라 돌체 비타'와 프랑스의 '조이 드 비브르'는 삶의 아름다움과 즐거움을 강조하는 문화적 개념이다.
- 미국에서는 '해피 아워'라는 개념이 있지만, 이는 삶의 즐거움을 충분히 반영하지 못한다.
- 삶의 진정한 즐거움은 현재에 완전히 존재하고 그 자체로 존재를 음미하는 데 있다.
24. 🍷 와인과 삶의 예술
- 자신의 기본 설정은 열심히 일하고 성취하는 것이며, 이를 통해 창의적인 것이 자연스럽게 나타나도록 하는 것이 중요하다.
- 모든 호흡에는 10의 22제곱 개의 분자가 포함되어 있으며, 이는 우리가 줄리어스 시저의 마지막 숨결의 분자를 흡입할 가능성을 높인다.
- 모든 이해관계자를 배려하고 존중하며 그들의 복지를 돌보면 장기적으로 더 많은 수익을 올릴 수 있다는 데이터가 있다.
- 즉각적인 쾌락과 장기적인 만족과 의미 사이의 긴장을 관리하는 것이 중요하다.
- 와인 시음과 팀 빌딩을 통해 매일의 즐거움을 부정적인 결과 없이 마스터하는 것이 가능하다.
- 와인을 즐기는 예술은 미래의 고통 없이 현재의 최대한의 기쁨을 누리는 것이다.
25. 👂 감각의 중요성과 예술적 경험
- 레오나르도 다빈치는 감각을 영혼의 장관이라고 표현하며, 감각을 의식적으로 연마할 것을 권장함.
- 감각을 날카롭게 하는 것은 나이가 들수록 중요해지며, 자연과 아름다움을 감상하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나임.
- 20분 동안 새소리를 듣는 것만으로도 면역 체계와 창의적 사고가 크게 향상됨.
- 다크 초콜릿을 비교 시음하여 감각의 미세한 차이를 인식할 수 있으며, 이는 뇌가 주제를 좋아하고 비교와 대조를 즐기기 때문임.
- 같은 음악이라도 다른 지휘자가 지휘하면 전혀 다른 소리를 들을 수 있으며, 이는 감각적 즐거움을 높이는 방법임.
- 와인 시음에서 사람들은 처음에는 어색해하지만, 서로의 경험을 공유하면서 감각적 즐거움을 느끼고, 이는 사람과의 연결을 강화함.
26. 🎨 스푸마토와 모나리자의 신비
26.1. 감각의 예리함과 경쟁력
26.2. 스푸마토의 개념과 감정 지능
26.3. 모나리자의 신비와 상징성
27. 🧠 예술과 과학의 융합
- 예술과 과학의 융합은 감정 지능과 유머 감각을 유지하는 데 중요하다.
- 다빈치는 수백 겹의 얇은 페인트 층을 사용하여 빛이 캔버스 뒤에서 스며드는 효과를 창출했다.
- 변화와 불확실성의 시기에 감정 지능과 유머 감각을 유지하는 것이 중요하다.
- 'synvergent thinking'은 수렴적 사고와 발산적 사고의 시너지적 통합을 의미한다.
- 다빈치는 과학자이자 예술가로서 진리, 아름다움, 선을 추구하기 위해 예술과 과학을 통합했다.
- 현대에서는 'synvergent thinking'이 혁신과 문제 해결에 중요한 역할을 한다.
28. 🏃♂️ 신체와 정신의 조화
28.1. 마인드 맵핑의 중요성
28.2. 마인드 맵핑의 실용성
28.3. 신체와 정신의 균형
28.4. 우아함과 균형의 중요성
29. 🔗 모든 것은 연결되어 있다
- 레오나르도 다빈치는 '모든 것은 다른 모든 것과 연결되어 있다'고 기록했으며, 이는 오늘날 시스템 사고로 불린다.
- 시스템 사고는 관련이 없다고 생각되는 것들이 실제로 어떻게 관련되어 있는지를 보는 능력을 의미한다.
- 프로젝트나 제품, 계획의 전체적인 그림을 보고 의도하지 않은 결과나 부정적인 영향을 고려하는 것이 중요하다.
- 매일의 작은 변화가 짧은 시간 내에 큰 변화를 가져올 수 있다.
- 목적, 가치, 목표가 일치하는지 확인하고, 일치하지 않는 부분을 조정하는 것이 필요하다.
- 의도적으로 행동하는 것이 중요하며, 이는 무의식적인 반응이나 타인의 의도에 의해 조종되는 삶에서 벗어나는 방법이다.
- 마인드 맵을 사용하여 자신의 목표와 계획을 시각적으로 정리하고, 이를 통해 상상력을 발휘할 수 있다.
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