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Dec 12, 2024

Why 12-step programs work for addictions | Peter Attia and Anna Lembke

Peter Attia MD - Why 12-step programs work for addictions | Peter Attia and Anna Lembke

이 비디오는 12단계 프로그램에 대한 다양한 견해를 설명하며, 이러한 프로그램이 중독 회복에 어떻게 기여할 수 있는지를 탐구합니다. 12단계 프로그램은 전문적인 치료가 아닌 동료 회복 그룹으로, 정치적 또는 금전적 이익과 무관하게 운영됩니다. 이러한 프로그램은 무료로 제공되며, 접근성이 높아 많은 사람들이 쉽게 참여할 수 있습니다. 특히, 심각한 중독 문제를 가진 사람들에게는 개인 또는 그룹 심리치료보다 더 효과적일 수 있습니다. '프로소셜 수치심'이라는 개념은 사람들이 자신의 결함을 인정하고 이를 통해 사회적 긍정적 변화를 이끌어내는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 프로그램은 사람들이 자신의 문제를 솔직하게 공유하고, 이를 통해 더 나은 방향으로 변화할 수 있도록 돕습니다. 또한, 스폰서십 프로그램을 통해 언제든지 지원을 받을 수 있는 구조가 마련되어 있어, 참가자들에게 큰 힘이 됩니다.

Key Points:

  • 12단계 프로그램은 중독 회복을 위한 동료 지원 그룹으로, 무료로 제공되어 접근성이 높습니다.
  • 프로그램은 정치적, 금전적 이익과 무관하게 운영되며, 참가자들이 자신의 결함을 인정하고 이를 통해 사회적 긍정적 변화를 이끌어내는 데 도움을 줍니다.
  • 심각한 중독 문제를 가진 사람들에게는 개인 또는 그룹 심리치료보다 더 효과적일 수 있습니다.
  • '프로소셜 수치심'은 사람들이 자신의 문제를 솔직하게 공유하고, 이를 통해 더 나은 방향으로 변화할 수 있도록 돕는 중요한 개념입니다.
  • 스폰서십 프로그램을 통해 언제든지 지원을 받을 수 있는 구조가 마련되어 있어, 참가자들에게 큰 힘이 됩니다.
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